Pais e Filhos: Quando a resposta à pergunta “Como correu o dia?” é um simples “Correu bem”

A correria do dia a dia, com as suas inúmeras tarefas e compromissos, muitas vezes pode fazer com que a comunicação entre pais e filhos se torne superficial. No entanto, reservar um momento para perguntar aos filhos “como correu o dia?” é uma prática simples, mas de imenso valor. Ela não só fortalece os laços familiares, como também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento emocional e social das crianças.

Vantagens de conversar sobre o dia com o seu filho:

1. Cria Conexões Significativas: Perguntar aos filhos sobre o seu dia demonstra interesse genuíno nas suas vidas, o que cria um ambiente de confiança no qual as crianças se sentem à vontade para compartilhar as suas experiências, alegrias e preocupações. A comunicação eficaz é a base para construir conexões emocionais sólidas entre pais e filhos.

2. Estimula o Desenvolvimento da Linguagem: Esta prática também contribui para o desenvolvimento da linguagem e da comunicação nas crianças. Quando os pais fazem perguntas, incentivam os filhos a expressarem-se de forma mais detalhada, ampliando o vocabulário e a capacidade de expressão das crianças.

3. Promove o Bem-Estar Emocional: Saber que os pais estão interessados em como foi o seu dia pode proporcionar às crianças uma sensação de segurança emocional. Elas sabem que têm alguém em quem podem confiar e recorrer quando precisam de apoio emocional. Isso é particularmente importante nos momentos difíceis.

4. Dá uma Oportunidade para Ensinar Valores: Ao perguntar sobre o dia das crianças, os pais também têm a oportunidade de transmitir valores importantes. Por exemplo, podem discutir como lidar com situações desafiadoras, resolver conflitos ou demonstrar empatia pelos outros com base nas histórias compartilhadas pelas crianças.

5. Identifica de Sinais de Problemas: Através dessas conversas diárias, os pais podem identificar sinais de problemas emocionais ou sociais que as crianças possam estar enfrentando. Isso permite que intervenham precocemente, oferecendo apoio quando necessário.

6. Fortalece da Autoestima: Quando os pais mostram interesse genuíno nas vidas dos filhos, eles sentem-se valorizados e importantes e isso isso pode fortalecer a sua autoestima.

7. Construi Memórias: Perguntar sobre o dia das crianças é uma oportunidade de criar memórias preciosas. À medida que as crianças crescem, esses momentos compartilhados tornam-se lembranças que podem ser apreciadas mais tarde.

8. Fomenta o Diálogo Aberto: Ao cultivar o hábito de perguntar sobre o dia das crianças desde cedo, os pais estabelecem um padrão de comunicação aberta que pode perdurar na adolescência e na idade adulta. Os filhos são mais propensos a procurar os pais quando enfrentam dilemas ou desafios.

No entanto, quando tentamos fazer conversa com as crianças e adolescentes lá de casa para saber como correu o seu dia, muitos deles tendem a despachar a sua resposta com um “passou-se”, “correu bem”, “nada demais”, “não sei”, “normal”… Estas são respostas que não queremos ouvir. Para isso, podemos fazer algumas alterações na nossa forma de comunicar, de forma a tornar a conversa mais interessante e com potencial de desenvolvimento.

Assim, devemos eliminar a pergunta “Como correu o teu dia?” e substituir por outras mais concretas. Obviamente que este momento de diálogo não deve ser uma obrigação. Para tornar a conversa mais natural pode começar por partilhar algo do seu dia (ex. algo que chame à atenção ou engraçado…) e ir fazendo perguntas à medida que a conversa se vai desenrolando.

Exemplos de perguntas que podem substituir a questão “Como correu o teu dia?”:

1. “Qual foi a coisa que mais gostaste hoje? E a que menos gostaste?” ou “Qual foi a melhor coisa que aconteceu hoje na escola? E a pior?”
2. “O que comeste ao almoço? Gostaste?”
3. “Conta-me 3 coisas que tenhas aprendido hoje.” ou “O que gostaste mais de aprender hoje?”
4. “Qual foi a aula que mais gostaste?”
5. “Com quem brincaste hoje?” ou “Quem foi o colega que mais gostaste de estar hoje? Porquê?”
6. “O que é que gostaste menos de fazer?”
7. “Qual foi a atividade mais divertida do dia de hoje?”
8. “Se tivesses uma máquina do tempo que te permitisse andar para trás no tempo, mudavas alguma coisa no dia de hoje?”
9. “O que mais gostas na tua escola? E o que menos gostas?”
10. “Se fosses professor, o que gostarias de ensinar aos teus colegas?”
11. “Qual foi a auxiliar/professora mais querida hoje? Porquê?”
12. “Houve alguma coisa que te tivesse chateado hoje? O quê?” ou “Qual foi a coisa mais chata do dia de hoje?”
13. “Durante o intervalo, em que sítio é que costumas brincar?”
14. “Alguém te disse alguma coisa simpática hoje? O quê?”
15. “Disseste algo simpático a alguém? O quê?”
16. “Quem ficou sentado ao teu lado?” ou “Se pudesses escolher, ficarias ao lado de quem na sala de aula?”
17. “Alguém disse te disse alguma coisa que não tivesses gostado hoje? O que disse?”
18. “Ajudaste alguém a fazer alguma coisa hoje? O quê?”
19. “Alguém te ajudou a fazer alguma coisa hoje? O quê?”
20. “Alguém se portou mal? O que é que fez?”
21. “Alguma coisa te fez rir hoje? O quê?” ou “Qual foi o momento mais engraçado de hoje?”
22. “Alguma coisa te fez sentir triste? O que aconteceu?”
23. “Quando eu andava na escola, havia brincadeiras que eu não gostava. Há alguma que não gostes?”
24. “Diz-me três coisas boas que tenham acontecido hoje.”
25. “Quem é a pessoa mais engraçada na tua sala? Porquê?”
26. “Alguém te disse obrigado? Porquê?”
27. “Disseste obrigado a alguém? Porquê?”

Perguntar aos filhos como correu o seu dia todos os dias não requer muito tempo, mas os benefícios são imensuráveis. É um gesto simples que pode ter um impacto profundo no relacionamento entre pais e filhos e no bem-estar emocional das crianças. Portanto, reserve alguns minutos do seu dia para essa conversa significativa e assista ao crescimento e ao fortalecimento dos laços familiares.

Ana Parreira
Psicóloga
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